Stressbewältigung durch Selbstfürsorge

Was brauchst du für dein körperliches, mentales und seelisches Gleichgewicht? Erkennst du deine Bedürnisse aufmerksam, liebevoll und wohlwollend? Welche Möglichkeiten der Entspannung helfen dir dabei? Was passt in deinen Alltag und zu dir?
Wenn du entspannt bist, kannst du besonders achtsam und kreativ herausfinden: Was brauchst du wirklich? Was brauchst du nicht? Welche Bedürfnisse für dein Wohlbefinden stellst du immer wieder zurück und nimmst sie nicht ernst? Was treibt dich an und vielleicht über`s Ziel hinaus? Wo lässt du dich von eigenen Wertvorstellungen oder anderen Menschen zu sehr antreiben? Was kannst du ändern?  Je nach deiner Auswahl bin ich mindestens 30 Minuten ganz für dich da.
Nach persönlicher Absprache zu Termin und Ort kann ich dich ganz individuell unterstützen mit:
Holistic pulsing (austral. Entspannungsmassage)
ShenDo Shiatsu-Tiefenentspannung
Schamanisches Entspannungsritual
Gesichtsmassage mit Edelsteinen
Beauty-Yoga Einzelsitzung
Klangschalen-Massage
Handmassage
Meditation
Reiki

Programm/Ablauf

Der Preis variiert nach Entfernung und Zeitaufwand.
Vereinbarung bitte via Telefon oder Email.